NUTRIZIONE
#restiamoacasa
Le iniziative per essere davvero al fianco dei migliori nutrizionisti
31/03/2020Curiosi? Oltre alle promozioni commerciali per favorire la tua attività professionale, ti invitiamo a seguire la nuova rubrica centrata sui casi clinici. Un’ottima occasione per un approccio concreto e pratico della gestione del...
Voglia di nuovo
Le novità di DS Medica
26/03/2020E’ solo una delle tante novità a cui il centro ricerca Dietosystem sta lavorando per mettere a disposizione strumenti e soluzioni sempre più efficaci e professionali per i nutrizionisti. A breve, oltre alla BIA in...
#semprepresenti, con attenzione
Al fianco dei nutrizionisti
26/03/2020In questo momento particolarmente importante per la salute mondiale, ci siamo. Siamo al fianco dei medici e dei nutrizionisti da sempre con le attività di assistenza tecnica e supporto alla vostra professione. Anche in questi giorni,...
Il momento giusto
Meno carboidrati, è sempre il momento giusto!
03/03/2020Molti medici e specialisti della nutrizione non considerano la percentuale di macronutrienti nella dieta, ma si concentrano sulla riduzione del contenuto calorico giornaliero. Questo è il motivo per cui raccomandano diete miste a basso...
Integratori proteici: meglio da siero di latte o Veg?
Stesso effetto a breve termine
25/02/2020E’ assoldato, le diete ad alto contenuto proteico migliorano i cambiamenti legati all'età nella composizione corporea attraverso un aumento del dispendio energetico, cambiamenti nell'ossidazione del substrato (SO) e riduzione...
Ogni scherzo vale?
Le fake news sull’alimentazione
25/02/2020La metà degli italiani (48%) dichiara di aver creduto almeno qualche volta nell'ultimo anno a una notizia relativa al mondo agro-alimentare, che poi si è rivelata non vera e fuorviante; e di questi addirittura uno su tre (37%) ha...
Volersi bene
Regalati l’APP Dietosystem!
11/02/2020APP Dietosystem è un piccolo gioiello professionale da scaricare gratuitamente! Al cittadino, previo inserimento dei dati personali di età, statura, peso e misure corporee, permette la compilazione del proprio diario...
Diete, vantaggiose se sono inclusi alimenti sani
Al di là della composizione in macronutrienti
28/01/2020Le diete a basso contenuto di grassi non mostrano alcuna differenza significativa rispetto alle diete a basso contenuto di carboidrati in termini di rischio complessivo di morte. Uno studio americano dimostra che l’efficacia di una...
Dopo le feste, tutti a dieta
Se perdere peso è un obiettivo urgente...
21/01/2020Le diete chetogeniche sono un modo per perdere peso in quanto sono in grado anche di ridurre la fame. Si tratta di un digiuno modificato che risparmia le proteine (spesso assunte sia dagli alimenti che dagli integratori) riducendo drasticamente i...
Curcumina e neuroprotezione
Il microbioma potrebbe mediare l’azione neuroprotettiva della curcumina
14/01/2020Il ruolo dei polifenoli (tra cui curcumina, lignani, lignine, stilbeni, flavonoidi, cumarine, acido cinnamico, acido benzoico ecc. presenti nelle verdure) come antiossidanti non è ancora del tutto chiaro, i risultati degli studi clinici sono...
Frutta e verdura per il microbiota (e la salute)
Il microbiota attiva i lignani vegetali
07/01/2020Si ritiene che i lignani di origine vegetale, consumati quotidianamente dalla maggior parte degli individui, proteggano dal cancro e da altre malattie; tuttavia, la loro bioattività richiede la conversione batterica intestinale in...
La miglior dieta
E’ la nostra!
07/01/2020Nel 2018, la dieta mediterranea ha condiviso i massimi riconoscimenti con la dieta DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension). Entrambi si basano sull’assunzione di frutta, verdura e cereali integrali. La dieta chetogenica, una delle...
Dimagrire mangiando meno
Che sia tutti i giorni o a intermittenza, meno calorie non fanno ingrassare
17/12/2019La restrizione energetica continua (CER) è considerata un approccio dietetico difficile da seguire, se non con grande motivazione, a causa della riduzione della massa magra (FFM) e della sazietà che risulta ridotta. La restrizione...
Tutti a dieta o dieta per tutti?
Poche calorie, tanta salute
17/12/2019E’ assodato, la restrizione calorica (CR) aumenta la longevità negli animali e riduce anche il rischio di diabete, malattie cardiovascolari e cancro negli esseri umani senza obesità! Si ipotizza che questi effetti favorevoli...